Góc dinh dưỡng

Khi không có đủ kiến thức đúng đắn trong việc chăm sóc trẻ thì mẹ có thể vô tình gây hại đến sức khỏe của con. Ngày nay, sách báo nhiều, internet, mạng xã hội phát triển giúp các mẹ có nhiều cơ hội để tìm hiểu về các phương pháp nuôi con, chăm sóc […]

Khi bắt đầu ăn dặm, cha mẹ đều biết rằng không nên cho trẻ ăn nhiều muối, bởi nó sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên có những thực phẩm tưởng chừng như lành mạnh nhưng lại chứa nhiều muối, cảnh báo cha mẹ chú ý không nên cho trẻ ăn. Ăn […]

Đây một việc rất nhẹ nhàng, đơn giản nhưng lại giúp con phát triển trí não và ngày càng thông minh, học giỏi hơn. Đã từng có rất nhiều chuyên gia khuyên rằng các cha mẹ nên đọc truyện cho con nghe trước khi đi ngủ. Thậm chí trong hướng dẫn giúp trẻ ngủ ngon […]

Khi những đầm sen thơm ngát bắt đầu tàn là lúc người ta bắt đầu mùa thu hoạch hạt sen. Ở ngoài Bắc, qua hạ trở sang thu là mùa sen tàn. Nhưng ở miền Nam, đây lại là lúc sen phát triển nhất. Tại Huế, người ta bắt đầu thu hoạch hạt sen từ […]

Dừa là một loại quả không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp. Từ nước dừa, dầu dừa tới nước cốt dừa/kem dừa đều mang lại nhiều lợi ích. Nước dừa Nước dừa là loại nước giải khát tuyệt vời vào mùa hè nhờ giàu chất điện giải. Nó […]

Ai cũng biết dinh dưỡng, vận động tác động đến chiều cao của trẻ, nhưng để trẻ đạt được chiều cao tối đa còn có một yếu tố quan trọng khác. Làm cha mẹ, hầu như ai cũng quan tâm đến sự phát triển của con mình, đặc biệt là cách tăng chiều cao cho […]

Hẳn các mẹ khi đang tìm hiểu thông tin về việc cho con ăn dặm đã từng một vài lần nghe nhắc đến “truyền thuyết” tráng ruột cho bé bằng nước ép cà rốt với tác dụng giúp bé ăn tốt, không mắc bệnh đường ruột. Sai lầm 1: Tráng ruột bằng nước cà rốt […]

Nước ta có nhiều loại chuối: chuối tiêu, chuối tây, chuối ngự, chuối mật, chuối hột, chuối lá,… nhưng ngon và bổ nhất vẫn là chuối tiêu. Đây là một thức ăn thích hợp với mọi người, mọi lứa tuổi, một loại quả ngon có nhiều chất dinh dưỡng rất cần thiết cho trẻ em, […]

Bào tử C. botulinum có trong mật ong có thể phát triển và tạo độc tố trong cơ thể trẻ dưới một tuổi, gây ngộ độc. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ, Học viện Nhi khoa Mỹ, đều khuyến cáo không nên […]

Trong suốt 9 tháng thai kì, các mẹ bầu sẽ có thể tăng cường sức khỏe cũng như giữ cân nặng ở mức chuẩn với nhiều bài tập khác nhau. Sức khỏe là yếu tố quan trọng hàng đầu trong suốt thời gian các mẹ mang thai. Ngoài chế độ dinh dưỡng và các loại […]

Việc duy trì chế độ ăn đúng đóng vai trò chìa khóa trong việc làm giảm nguy cơ ung thư. Dưới đây là những lời khuyên trong chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thư. Mặc dù chưa ai biết nguyên nhân chính xác của ung thư, một số nghiên cứu cho thấy […]

Thay vì cho rằng “bé thì biết gì mà dạy”, ngay từ khi trẻ một tuổi, bố mẹ cần dạy cho trẻ những kỹ năng sống quan trọng dưới đây. Mỗi đứa trẻ từ lúc sinh ra, cơ thể, suy nghĩ, tình cảm phát triển theo từng ngày. Ở từng độ tuổi, trẻ lại hình […]